上海女排新赛季瞄准更高目标，拦网体系成制胜关键
随着2024-2025赛季中国女子排球超级联赛的临近，上海光明优倍女排的备战工作已进入冲刺阶段。近日，球队在东方绿舟训练基地进行了一堂公开训练课，主教练王之腾在训练间隙向媒体透露了新赛季的战术重心与目标。他表示，经过上赛季的磨合与总结，球队本赛季将“拦网效率”和“战术细节”列为两大核心突破点，目标直指联赛冠军，而不再满足于“保四争三”的保守预期。
上赛季，上海女排最终获得季军，但半决赛中面对天津渤海银行女排时暴露出的拦网短板，成为教练组复盘的重点。王之腾直言：“我们和天津队的差距，很大程度上体现在网口的对抗上。对手的进攻点分散，我们的拦网判断和移动速度跟不上，导致后排防守压力倍增。”为此，整个休赛期，上海女排的训练内容大幅增加了针对性的拦网训练。从单人拦网的起跳时机，到双人拦网的并手节奏，再到三人拦网的区域覆盖，每一个环节都被拆解成精细的单元训练。副攻手高意在接受采访时表示：“今年教练组要求我们更注重拦网的手型和预判，不能只靠弹跳硬碰硬。我们反复看录像，研究每个主要对手的扣球习惯，甚至细分到她们的助跑路线和挥臂角度。”
除了拦网，战术细节的打磨也是上海女排新赛季的重中之重。上赛季，球队虽然拥有仲慧、布里西奥等强力攻手，但在关键分的处理上，战术配合的流畅度有时会因一传波动而出现断档。针对这一问题，王之腾在训练中引入了更多快速变换的战术组合，尤其是增加了副攻与接应之间的交叉跑动，试图在网前制造更多牵制点。自由人王唯漪在防守环节也被要求承担更多“战术指挥”任务，她需要根据对手的进攻习惯，提前喊出拦网阵型的调整指令。“我们想打得更聪明一些，而不是单纯拼蛮力。”王之腾强调，“细节决定成败，一个跑位失误或者一次拦网手型不对，就可能葬送整局比赛。新赛季，我们会用更严谨的态度去处理每一分。”
从人员配置来看，上海女排本赛季阵容相对稳定，主力框架得以保留。主攻线上，仲慧依然是进攻核心，她的平拉开速度和后排进攻能力是球队的得分利器。外援接应布里西奥的强攻实力依旧，但教练组希望她能在拦网端提供更多贡献。副攻位置，高意和薛翼枝的组合在高度上具备优势，关键在于能否将训练中的拦网效果转化为实战数据。二传许晓婷的传球稳定性经过国家队历练后有所提升，她与攻手之间的默契程度将直接决定战术执行的成败。此外，年轻主攻刘哲宁在热身赛中表现抢眼，有可能成为新赛季的奇兵。
谈及新赛季的竞争格局，王之腾认为，天津女排依然是最大热门，但江苏、北京等队的实力也不容小觑。“联赛的竞争越来越激烈，没有一支球队可以轻易取胜。我们不会把目标挂在嘴上，而是要用每一场胜利去证明自己。”据悉，上海女排新赛季的首场比赛将于十月底打响，对手是实力较弱的深圳女排。对于志在冲击冠军的上海队来说，这不仅是检验训练成果的试金石，更是磨合战术细节、提升拦网信心的绝佳机会。球迷们有理由期待，这支在细节上精益求精的球队，能在新赛季带来更多惊喜。
